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Percorso Lifestyle
4 corsi

1350 € 1500 €

Nutrition (5 – NT)

Nutrition (5 – NT)

Fornire le competenze scientifiche e di base sulla nutrizione moderna, così da poter trasmettere una corretta cultura e consapevolezza alimentare alle persone seguite, aiutandole a scegliere i cibi migliori per la salute. Nel modulo verranno sfatati i miti dell’alimentazione moderna, presentati gli alimenti alternativi e spiegati i metodi di cottura più salutari. La parte pratica insegnerà al trainer a scegliere i prodotti giusti nella grande distribuzione, per sensibilizzare a sua volta le persone che segue in training.


Mental Management (6 – MM)

Mental Management (6 – MM)

Per accompagnare la persona in training verso la focalizzazione e il raggiungimento di obiettivi definiti, occorre saper offrire un supporto adeguato nelle varie tappe del percorso, rinforzare la motivazione e la determinazione, fino al riscontro dei traguardi raggiunti. Questo modulo fornisce gli strumenti necessari per fare tutto ciò: analisi dei bisogni, determinazione degli obiettivi, rafforzamento della motivazione, approccio relazionale. Inoltre sono fornite conoscenze di base sulle dinamiche che regolano il comportamento alimentare e la fame emotiva, utili per orientare il lavoro sulle persone che mirano a un calo ponderale.


Obesity and Metabolic Syndrome (7 – OMS)

Obesity and Metabolic Syndrome (7 – OMS)

Il modulo è dedicato all’obesità e al percorso di sostegno di clienti obesi e in forte sovrappeso. Dopo aver appreso le nozioni di nutrizione e di management mentale, il Life Changer impara il giusto approccio tecnico per ottenere risultati efficaci e duraturi nel tempo. Durante il corso vengono sfatati alcuni miti dell’allenamento e spiegati i principali protocolli di lavoro efficaci al raggiungimento dell’obiettivo.


Teaching (8 – TCH)

Teaching (8 – TCH)

In questo modulo di un giorno, il trainer affronta il tema dell’insegnamento. Essere un bravo atleta non significa essere automaticamente un bravo allenatore. Per questo motivo è fondamentale imparare a comunicare in maniera ottimale con le persone seguite gli esercizi e i feedback successivi, per una migliore resa delle sessioni stesse. Durante il secondo giorno si tiene la sessione di esami per certificare i Life Changer che hanno completato il percorso.