Myofascial Science and Training (3 – MST)
Un metodo di lavoro innovativo sulla miofascia, che prevede lo studio chiaro e dettagliato di questo sistema del corpo ancora poco conosciuto. MST vi permetterà di comprendere le funzioni biomeccaniche e strutturali della fascia, fino alla conoscenza delle linee miofasciali e la loro azione sul corpo. Soltanto guardando il corpo da un punto di vista globale, valutandone la tensegrità, sarà possibile comprendere meglio la postura, la mobilità, la stabilità e la trasmissione di forze e rendersi meglio conto di come la funzione generi forma del corpo. Il corso prevede l’utilizzo di attrezzatura per il release miofasciale.Programma del corso
Giorno 1
- Cos’è e come funziona la fascia
- Sistemi fisiologici e introduzione alle linee miofasciali
- Identificazione pratica delle linee miofasciali e della loro funzione
- Disfunzioni della fascia: causa/effetto/soluzioni
- Test
- Esercizi di miofascial release sui vari distretti muscolari
- Test di controllo
Giorno 2
- Linee miofasciali: assessment e punti di release
- Tecniche di allenamento per le linee miofasciali
- Programmazione dell’allenamento
Inclusi nella quota
il workbook di lavoro;
la certificazione;
l’iscrizione al gruppo chiuso di toutoring continuo online.
Il corso non richiede attrezzi specifici. Poichè verrà fatta attività fisica, si consigli un abbigliamento comodo ed adatto.
Modalità di partecipazione e promozioni
- Accesso libero
- Incluso nel Percorso Movement Specialist con uno sconto di 50 €
Acquista il corso
400,00€