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Myofascial Science and Training (3 – MST)

2

giorni

Myofascial Science and Training (3 – MST)

Un metodo di lavoro innovativo sulla miofascia, che prevede lo studio chiaro e dettagliato di questo sistema del corpo ancora poco conosciuto. MST vi permetterà di comprendere le funzioni biomeccaniche e strutturali della fascia, fino alla conoscenza delle linee miofasciali e la loro azione sul corpo. Soltanto guardando il corpo da un punto di vista globale, valutandone la tensegrità, sarà possibile comprendere meglio la postura, la mobilità, la stabilità e la trasmissione di forze e rendersi meglio conto di come la funzione generi forma del corpo. Il corso prevede l’utilizzo di attrezzatura per il release miofasciale.

Programma del corso

Giorno 1

  • Cos’è e come funziona la fascia
  • Sistemi fisiologici e introduzione alle linee miofasciali
  • Identificazione pratica delle linee miofasciali e della loro funzione
  • Disfunzioni della fascia: causa/effetto/soluzioni
  • Test
  • Esercizi di miofascial release sui vari distretti muscolari
  • Test di controllo

Giorno 2

  • Linee miofasciali: assessment e punti di release
  • Tecniche di allenamento per le linee miofasciali
  • Programmazione dell’allenamento

Inclusi nella quota

il workbook di lavoro;
la certificazione;
l’iscrizione al gruppo chiuso di toutoring continuo online.
Il corso non richiede attrezzi specifici. Poichè verrà fatta attività fisica, si consigli un abbigliamento comodo ed adatto.

Modalità di partecipazione e promozioni

  • Accesso libero
  • Incluso nel Percorso Movement Specialist con uno sconto di 50 €

Acquista il corso

400,00



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